為什么我們的手腳部位總是干干的，這是因為手腳幾乎沒有皮脂腺，再加上手腳屬于循環的末端，很難被營養到，特別是秋冬季時的干燥氣候很容易導致手足皮膚粗糙、皸裂，對此我們需要不斷給手腳“加油”，才能保持滋潤狀態，所以今天我們來了解秋冬手足護理的常識。

  首先對于手部肌膚的護理，秋冬季手部皮膚容易干燥缺水，這時就要注意洗手時盡量用溫水，或者把手在溫熱水中浸泡3分鐘，泡泡雙手可促進血液循環，等仔細搓洗后不要自然晾干，用干毛巾擦干，在使用涂抹富含維生素E、蘆薈成分以及油性較大的護手霜產品，涂抹手霜時要注意，著重涂抹關節處，輕輕拍打讓油脂盡快吸收，有必要的話可以涂二次。

  然后就是每周可給手部肌膚做一個簡單spa，即沐浴后或用熱水浸泡后，用磨砂膏去除手部肌膚表面的死皮，可選擇油性較大或選擇凡士林混合按摩油為手部“加油”，一定要特別對粗糙的指尖、關節處去死皮。選用專門的手膜產品對手部肌膚加深保濕滋養效果，套上包裹10-15分鐘可一次性給予雙手肌膚深入滋養，所形成的保護膜令保濕效果更持久，再涂上一層保濕護手霜保持手部肌膚潤滑柔軟。

  其次，秋冬手足護理的常識之腳部皮膚的護理保養，建議秋冬季可用熱水泡腳，因為腳底有身體內臟的反射區，在泡腳時可以適當按摩和揉搓，這樣不僅能加快足部血液循環，更能夠緩解身體一天的疲憊，舒舒服服來個高質量睡眠。而足跟部的皮膚粗糙，充分泡腳之后，可以先用摩擦膏進行按摩或使用去角質工具對足部皮膚去死皮，之后在選用專門的護腳保濕霜、防皸裂霜，涂抹上足部之后反復按摩，在腳趾間、足跟等處多下些功夫，反復的按摩不僅可以讓護膚品更快吸收，還能夠緩解全身的疲勞。亦或者選用專門的足膜產品，用來減緩足部皮膚干燥，給腳部皮膚形成一道有力的屏障，阻隔水分的蒸發，讓足部肌膚水潤柔嫩。

  總之，手足部肌膚護理千萬不能忽視，手足部皮膚同樣跟臉部肌膚脆弱，容易受到外界的傷害，所以需要定期對手足部皮膚進行角質層清理，及時涂抹護手霜、護腳霜或者手足膜代加工產品補充水分保濕護理。

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