皮膚屏障是什么？

  皮膚屏障是皮膚的一層天然保護(hù)膜，由微生物膜、皮脂膜和角質(zhì)層構(gòu)成，主要起著保持皮膚水分、防止體內(nèi)水分蒸發(fā)、抵御外界異物侵入體內(nèi)的作用。

  1、 微生物膜：由附著在皮脂膜上生存的微生物群落構(gòu)成，能夠幫助皮膚抵御有害微生物。

  2、 皮脂膜：主要由皮脂、汗液和脂質(zhì)構(gòu)成。能夠鎖住水分，減少水分的蒸發(fā)，將皮膚PH值維持在弱酸性，具有一定的抗炎作用。

  3、 角質(zhì)：由15-20層沒有細(xì)胞核的死亡細(xì)胞組成。呈磚墻結(jié)構(gòu)，能夠減少水分流失，使皮膚保持濕潤。

  皮膚屏障受損的表現(xiàn)

  護(hù)膚品不易吸收，肌膚狀態(tài)差；大面積閉口，脂濫性皮炎等久治不愈；外油內(nèi)干，皮膚敏感，毛孔粗大易出油；遇冷遇熱或換季時，肌膚泛紅干癢，甚至脫皮；面部出現(xiàn)抬頭紋、眼紋、法令紋，干皮尤為明顯；洗完臉后不用任何護(hù)膚品，過5-10分鐘，能明顯到皮膚緊繃；日常護(hù)膚后，皮膚仍然很干，甚至起皮、化妝卡粉。

  屏障受損的原因

  內(nèi)源性因素

  1、天生皮脂腺功能較弱，角質(zhì)層薄；

  2、隨著年齡增長，身體各項機(jī)能下降；

  3、生活作息不規(guī)律，皮膚自我修護(hù)能力降低。

  外源性因素

  1、不注意防曬：紫外線入侵，加速細(xì)胞受損；

  2、過度清潔：破壞皮脂膜，皮膚鎖水能力下降；

  3、不當(dāng)護(hù)膚：使用不適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品、磨砂膏、面膜，甚至是三無產(chǎn)品；

  4、常用猛藥：經(jīng)常使用煙酰胺、A醇等成分,容易損傷皮膚屏障，造成皮膚干燥敏感；

  5、頻繁敷面膜：過度敷面膜或單次敷時間太久會導(dǎo)致角質(zhì)層過度水合，變得敏感脆弱；

  6、美容修護(hù)不當(dāng)：會出現(xiàn)不同程度的緊繃、起皮、灼熱、泛紅，并伴有刺痛感。

  屏障受損如何護(hù)膚

  1、溫和潔面使用溫水洗臉，選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品；

  2、精簡護(hù)膚暫停功效型護(hù)膚品，給皮膚減負(fù)；

  3、做好防曬避免陽光直射暴曬，避免二次損傷皮膚屏障；

  4、避免去角質(zhì)屏障受損后角質(zhì)層本身過薄，再繼續(xù)去角質(zhì)只會越來越薄，屏障越難修護(hù)；

  5、補(bǔ)水+修護(hù)屏障受損，水分流失，日常選用成分較為單一的補(bǔ)水保濕產(chǎn)品以及含有神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)榈瘸煞值男拮o(hù)類產(chǎn)品；

  6、良好的生活作息皮膚具有自我修護(hù)力，應(yīng)當(dāng)規(guī)律作息，給皮膚充分的自我調(diào)節(jié)時間，忌辛辣油膩。

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